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mars 6, 2011
            Parlons Yoga : Description : 6ème posture de la série des douze postures enchaînées de la salutation au soleil. en Sanskrit : Ashtanga namaskara. Famille de posture en contraction.
            Parlons Yoga : Traditionnellement ne faisant pas partie de la salutation au soleil la Position 5A constitue le point de départ pour passer de la montagne à la salutation des huit points. On doit effectuer un parcours au sol, rapidement, depuis la montagne (la position 5) jusqu’à la salutaion...